"Jeg er preget av et litt "gammeldags" begrep. Det er som det til all tid har vært til stede i systemet mitt. Nå om dagen jobber det litt ekstra kjenner jeg. Preger seg inn i tenkningen min og påvirker følelser og handlinger.

Nå på morgenen er det et lite pusterom til ettertanke. Jeg googlet selve begrepet, så kom dette opp.

"Ydmykhet er ikke det samme som å være unnskyldende og selvutslettende.
Ydmykhet handler ikke om å være unnfallende eller forsiktig.
Ydmykhet betyr ikke sløvhet, snillhet, blind godhet eller lettvinthet.
Ydmykhet betyr ikke nødvendigvis engang toleranse.

Ydmykhet er troen på at det finnes en hensikt i det som skjer.
Ydmykhet er håpet om at motgang en gang vil vise seg som en velsignelse.
Ydmykhet er å holde fast på det gode, også når det gode taper eller provoserer.
Ydmykhet er å heve stemmen og tro at det nytter.
Ydmykhet er å være fast når andre mister interessen eller troen.
Ydmykhet er å sette seg selv og sin egen posisjon til side for det man tror på."
"

Slipp tanken din fri!!

Jeg står opp, inntar greens shake, og ut på tur med hunden min. En bordie collie gutt, er ikke særlig interessert i ¨å vente, og har blitt ekspert på å få mor opp av senga og ut av huset..".Bare så du ser dagsrytmen min."

Har så befriende lange tankerekker når jeg vandrer på min dagelige tur. På skogstien kommer roen og rytmen. Det kan begynne med en følelse av plikt og strev. Og humøret og lysten på å gå ut er IKKE bestandig tilstede. Men............

 I det jeg slipper Rufus ut av båndet, så er det som om tanken blir satt fri samtidig.

Men det er noe med hvor lenge det sitter i minnet.🙂🙃

Jeg bevisstgjør et helt tema for meg selv. Tar meg av dagsbevisstheten. Det er vel sånn med deg også.?? at du har noe på "minnet" idet du våkner. Det kan være rester fra en drøm, en humørtilstand, en tanke, en følelse og sist men ikke minst  en kroppslig fornemmelse.

Er du myk og glad, eller stiv og sur..hehe..det tar tid å få maskineriet igang. Og det jeg skal frem til, er at det ligger mye "gratis" informasjon til deg akkurat i det øyeblikket du våkner til en ny dag.

Tillat deg, en fem minutt. Ligg helt stille og kjenn etter. Ha gjerne en liten notisbok på nattbordet, som du kan skrable ned alt som ligger og murrer i systemet. Bare skriv, ikke analyser!! bruk stikkordsform. Er det en drøm du vil huske - rable ned de detaljene du har for deg..i denne prosessen, går alt lynraskt i glemmeboka...så ikke nøl bare få det ned.

Denne notisboka, kan bli gull verdt. Alt som vanligvis ville forsvunnet ut av bevisstheten din superkjapt, er nå lagret for senere bruk!!!!!

TAKK.

Takk for at du gjenkjente meg - når jeg hadde mistet meg selv.

Takk for at du var tydelig med meg mens jeg ennå var grenseløs.

Takk for at du så meg- når jeg bare ønsket å være usynelig.

Takk for din urokkelighet mens jeg ennå befant meg på gyngende grunn.

Takk for at du var bunnen mens jeg ennå var bunnløs.

Takk.

gda